Aller directement au contenu
cours de sport

Easy Tai Chi For Health & Balance

cours de sport

Easy Tai Chi For Health & Balance

Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
Équipement
Proposé en
Anglais
cours de sport

Easy Tai Chi For Health & Balance

cours de sport

Easy Tai Chi For Health & Balance

Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
Équipement
Proposé en
Anglais

Au programme

This class for beginners will explore an intersection of Qigong and Tai Chi. Taught by Taoist Healing Arts and Yoga teacher Lydia Wong E-RYT 500. To prepare the mind and body for learning tai chi, class begins at 2:45pm with silent meditation for relaxation and grounding. Lydia will then introduce chinese longevity exercises to improve flexibility, posture and dissolve tightness held in the back, hips and shoulders. Students will enjoy and experience the joy of tai chi and take home some basic essentials designed to bring your mind and body back to their healthiest states. No experience required.

Votre hôte

Lydia

Lydia

Lydia Wong from Singapore offers a mindful, energy alignment-focused health practice that cultivates beauty, radiance, balance and equanimity. In addition to offering bodywork classes, she designs customized health & wellness practice specifically tailored to private clients. Since 1990, Lydia has taught shiatsu & other forms of body-work internationally, she is a registered Yoga Alliance 500 E-RYT teacher trainer & Tai Chi Qigong Expert. Lydia brings her vast knowledge of different natural healing traditions together in her teaching and practice.

Ce qui est inclus

Équipement
Yoga Mats, yoga straps, blankets, water.

Le lieu

The tai chi studio is located in a secret garden, guest will enter the # 7 street door and walk down a long flight of stairs. Follow the string of Tibetan flags, walk along the stone path to the studio located by the lotus pond. Silent Meditation starts at 2:45pm, so please plan to arrive between 2:30pm - 2:40pm.

Disponibilité

À retenir

Conditions d'annulation

Pour bénéficier d'un remboursement intégral, annulez au moins 7 jours avant la date de début de l'expérience ou jusqu'à 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

10 voyageurs maximum âgés de 18 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Plus de conseils

Please arrive at least 15 minutes so that you have adequate time to prepare , change and transition. Please no cell phones in class. Silent Meditation starts at 2:45pm.
Lydia
Easy Tai Chi For Health & Balance
Nouvelle expérience
À partir de 24€/personne
Nouvelle expérience
À partir de 24€/personne