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cours de fitness

Return2Life--With Pilates At The Beach

cours de fitness

Return2Life--With Pilates At The Beach

18 commentaires
Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 8 personnes
Inclus :
Équipement
Proposé en
Anglais
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Return2Life--With Pilates At The Beach

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Return2Life--With Pilates At The Beach

18 commentaires
Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 8 personnes
Inclus :
Équipement
Proposé en
Anglais

Au programme

Soak up the sun, sand, & salt air as you enjoy a classically instructed Pilates mat class on the Beach in Kill Devil Hills, NC! Overlook the ocean while you build a stronger body, develop long lean muscles, increase core strength, & improve your overall health & well being; reduce chronic pain, stress, & fatigue; develop flexibility, balance and coordination. (Not to worry - If the weather doesn't cooperate - session can be held inside at the Presidio of Pilates - price will increase for studio lessons! Also, if another day/time would be better - please message me!) Pilates restores postural alignment, improves circulation, conditions movement patterns for injury prevention, engages the mind, & enhances body awareness! All Levels welcome-If meeting at the beach, Bring a towel, water bottle- wear sunscreen, hat/glasses! Arrive in your exercise wear and/or bathing suit! Instructor will talk you through how to safely move & breath for the duration of the session - all while enjoying the sand, sun &/or salt-air ! By participating in this experience, a portion of your fee will be donated to a local charity, Food for Thought: Providing children healthy meals for strong mind

Votre hôte

En savoir plus sur Gia

Gia

I moved to the Outer Banks from Ellicott City, MD in 2013. I studied Human Nutrition, Foods & Exercise with an emphasis in Exercise & Health Promotion at Virginia Tech & proceeded to put that knowledge to work at VT Intramural & Sport Clubs, YMCA of PA & NC, WestSide Athletic Club, College of Albemarle, & OBX Hot Yoga Studio! As a Certified Health Coach, I opened the only pure classical Joseph Pilates method studio in the OBX, the Presidio of Pilates located in Kill Devil Hills, NC! If the weather doesn't cooperate - inside the studio is a fabulous back up plan!

Ce qui est inclus

Équipement
Mats You are welcome to bring your own mat as well!!

Photos des voyageurs

Commentaires des voyageurs

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Le lieu

After checking in with instructor we will walk onto beach and set up mats in view of the ocean! Look forward to moving with you on the beach!

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

8 voyageurs maximum âgés de 18 ou plus peuvent participer.

Plus de conseils

All forms & waivers must be filled out before beginning of class. *Classes are subject to cancellation at the discretion of the instructor & due to inclement weather - you will be notified here ASAP!

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Gia
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18 commentaires
20€/personne
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