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cours de sport

Apprenez la défense personnelle

Apprenez la défense personnelle

Duration:1.5 heures en tout
Languages:Expérience disponible dans toutes les langues
Cette Expérience est rare et sa disponibilité est limitée.

À propos de votre hôte

Je pratique l'aikido depuis plus de 20 ans et je l'ai enseigné dans plusieurs pays (Australie, Colombie, France). J'ai développé un programme de défense personnel qui permet de faire face à des situations d'agression tout en utilisant des techniques simples.
Farid
Farid
Farid
Farid

Au programme

Après un échange sur l'histoire des arts martiaux, leurs philosophies et leurs buts, nous nous échaufferons pendant 15 minutes. Puis je vous montrerai comment se dégager de certaines saisies avec des clefs de bras simples et efficaces. Nul besoin de force pour immobiliser une personne grâce aux techniques que je vous enseignerai.

Autres informations utiles

Cette expérience sera adaptée à votre condition physique et convient à tout le monde à partir de 14 ans, sauf si vous avez des problèmes de dos, cœur, articulation et tout autre pathologie physique.

Ce qu'il faut apporter

Des vêtements et chaussures de sport confortables pour la pratique d'un sport.

Le lieu

Nous pratiquerons cette activité dans une salle prévue pour des activités comme le yoga et le Pilate ou en extérieur si le climat le permet.

Disponibilité à venir

Si la disponibilité n'apparaît pas pour la période recherchée, vous pouvez .
mercredi 24 juillet    De 19:30 à 21:00.
5€ par personne
10 place(s) disponible(s) sur 10
Cette Expérience est rare et sa disponibilité est limitée.

Gardez ces informations à l'esprit

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et entièrement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 10 voyageurs âgés de 14 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Plus de conseils

Cette expérience sera adaptée à votre condition physique et convient à tout le monde à partir de 14 ans, sauf si vous avez des problèmes de dos, cœur, articulation et tout autre pathologie physique.

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