Bien-être et remise en forme pendant les vacances

Entraînement adapté à vos besoins, axé sur le bien-être et la santé intégrale.
Traduit automatiquement
Teià : Coach privé
Service proposé dans votre logement

Gap

25 € par voyageur,
1 h
Tonifiez les fessiers, l'abdomen et les jambes avec cet entraînement intense et dynamique. Brûlez les graisses, gagnez en force et sculptez votre corps à chaque séance ! Idéal pour se sentir fort et en forme.

Bootcamp/HIIT

25 € par voyageur,
1 h
Un entraînement complet, fonctionnel et intense qui combine force, cardio et endurance. Idéal pour vous dépasser, transpirer et vous sentir inarrêtable à chaque séance ! Combinaison d'exercices qui accélèrent votre métabolisme, brûlent les graisses et améliorent votre endurance.

Formation en couple

45 € par voyageur,
1 h
Entraînez-vous en couple et atteignez vos objectifs avec plus de motivation, d'engagement et de plaisir. Grâce à ma vaste expérience, je conçois des entraînements variés et efficaces, en utilisant un équipement professionnel. Améliorez vos performances, renforcez la connexion avec votre partenaire et partagez chaque réussite. Séances en salle privée entièrement équipée ou où vous le souhaitez, toujours avec mon accompagnement proche et professionnel.

Entraînement personnel en salle de sport

60 € par voyageur,
1 h
Entraînez-vous avec moi dans une salle de sport privée, calme et entièrement équipée de machines professionnelles et de poids libres. L'environnement est confortable, avec un éclairage optimal, une ventilation et une insonorisation pour que rien ne vous distraie. Je concevrai un plan sur mesure, avec un accompagnement étroit à chaque séance. C'est votre moment, votre espace, et je suis là pour vous aider à obtenir des résultats réels avec motivation et persévérance.

Entraînement pendant la grossesse

70 € par voyageur,
1 h
Récupérez et sentez-vous incroyable avec mon entraînement spécialisé pour les femmes enceintes et les jeunes mamans ! Je vous accompagne pas à pas avec des plans sûrs, efficaces et adaptés à vous, grâce à ma formation professionnelle et à mon expérience en exercice périnatal. L'entraînement pendant la grossesse améliore votre énergie, réduit l'inconfort et accélère votre récupération. Votre bien-être et celui de votre bébé commencent aujourd'hui !

Entraînement individuel

75 € par voyageur,
1 h
Entraînez-vous avec moi là où vous vous sentez le plus à l'aise : chez vous, en plein air ou à l'endroit que vous préférez. Je dispose de l'équipement nécessaire et je conçois un plan entièrement personnalisé en fonction de vos objectifs. Je vous accompagne de près, en vous motivant à chaque étape. Vous choisissez l'endroit, je m'assure que l'entraînement est efficace, dynamique et fait partie de votre routine avec des résultats réels.
Vous pouvez envoyer un message à Monika pour personnaliser ou modifier votre réservation.

Mes qualifications

Coach privé
12 ans d'expérience
Entraîneur personnel diplômé spécialisé dans la perte de poids et la récupération des blessures.
Point fort de ma carrière
Finaliste IFBB Bikini Fitness et responsable de l'activité physique chez Pronokal.
Études et formation
Formée à l'ANEF Barcelone en entraînement personnel et fonctionnel. Titre officiel ROPEC
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.

Ma galerie

Je viendrai à votre rencontre

Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Teià, Maresme et Barcelone. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir : 08329, Teià, Catalogne, Espagne

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 2 ans et plus peuvent participer.

Accessibilité

Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.

Monika accueille des voyageurs en tant que particulier

L'hôte est responsable de ce service.
À partir de 60 € par voyageur
Annulation gratuite

Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?

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À partir de 60 € par voyageur
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Bootcamp/HIIT

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1 h
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Formation en couple

45 € par voyageur,
1 h
Entraînez-vous en couple et atteignez vos objectifs avec plus de motivation, d'engagement et de plaisir. Grâce à ma vaste expérience, je conçois des entraînements variés et efficaces, en utilisant un équipement professionnel. Améliorez vos performances, renforcez la connexion avec votre partenaire et partagez chaque réussite. Séances en salle privée entièrement équipée ou où vous le souhaitez, toujours avec mon accompagnement proche et professionnel.

Entraînement personnel en salle de sport

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1 h
Entraînez-vous avec moi dans une salle de sport privée, calme et entièrement équipée de machines professionnelles et de poids libres. L'environnement est confortable, avec un éclairage optimal, une ventilation et une insonorisation pour que rien ne vous distraie. Je concevrai un plan sur mesure, avec un accompagnement étroit à chaque séance. C'est votre moment, votre espace, et je suis là pour vous aider à obtenir des résultats réels avec motivation et persévérance.

Entraînement pendant la grossesse

70 € par voyageur,
1 h
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Entraînement individuel

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1 h
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12 ans d'expérience
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Formée à l'ANEF Barcelone en entraînement personnel et fonctionnel. Titre officiel ROPEC
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Vous pouvez aussi venir me voir : 08329, Teià, Catalogne, Espagne

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