Entraînements personnalisés
J'aide les femmes à adopter des habitudes saines grâce à des plans de repas personnalisés, des séances d'entraînement simples et un soutien quotidien.
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Denver : Coach privé
Service proposé chez Sthefany
Barre Forte
35 €
, 1 h
Notre cours signature de 60 minutes de Barre Forte suit les principes fondamentaux de la barre en isolant, en surchargeant et en étirant chaque groupe musculaire un par un, ce qui permet d’améliorer la force, la posture et l’équilibre. Non seulement la barre transformera votre corps, mais cet entraînement à faible impact est également une option de cross-training populaire pour prévenir les blessures et améliorer les performances.
Barre Express
35 €
, 30 min
Barre Express est l'option parfaite pour obtenir une excellente combustion de la barre rapidement et efficacement. Préparez-vous pour le cours de barre signature de Barre Forte, condensé en seulement 45 minutes pour mieux s’adapter à votre emploi du temps !
Musculation
39 €
, 1 h
Nous commencerons par un échauffement dynamique, suivi d'exercices de force avec des mouvements de mobilité entre les séries pour maintenir une flexibilité articulaire optimale.
Vous pouvez envoyer un message à Sthefany pour personnaliser ou modifier votre réservation.
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Lieu
Denver, Colorado, 80222, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
35 €
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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