Séances de yoga et de pilates reformer avec Alena
Je suis un instructeur certifié et un physiothérapeute qui vit et travaille à l’international.
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Milan : Coach privé
Service proposé chez Alena
Entraînement combiné
Concentrez-vous sur le renforcement de la force, l'amélioration de la mobilité et la création d'un équilibre durable. Cette séance individuelle comprend des mouvements fonctionnels, un coaching conscient et des entraînements.
85 € 85 € par personne
, 1 h
Séance de Vinyasa Power
Profitez d'un cours qui associe le mouvement conscient à un flux puissant pour développer la force, la flexibilité et la concentration. Chaque entraînement met le corps au défi tout en ancrant l'esprit, en favorisant le contrôle, la confiance et la facilité.
95 € 95 € par personne
, 1 h
Vinyasa pour tous les niveaux
Cette séance accessible encourage les élèves de différents niveaux à bouger en rythme avec leur respiration. Concentrez-vous sur l'alignement, le flux et les transitions conscientes.
95 € 95 € par personne
, 1 h
Entraînement de pilates sur Reformer
Renforcez votre corps de l'intérieur pour améliorer votre posture, votre stabilité et votre confiance. Cette approche combine un mouvement conscient avec un enchaînement intelligent. Repartez en pleine forme, avec un sentiment d'équilibre et d'énergie.
95 € 95 € par personne
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Alena pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
15 ans d'expérience
Je vis et travaille à l'international en tant que physiothérapeute tout en enseignant le yoga et le pilates.
Point fort de ma carrière
Je remplis mes séances de musique et d'âme pour aider les clients à se sentir ancrés, inspirés et vivants.
Études et formation
Je suis également kinésithérapeute accréditée par l'Association internationale des sciences du sport.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Lieu
20124, Milan, Lombardie, Italie
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Alena accueille des voyageurs en tant que particulier
L'hôte est responsable de ce service.
85 € À partir de 85 € par personne
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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