Séance de pilates à Central Park avec Carolyn

J'ai fondé un studio de Pilates 5 étoiles et je suis titulaire d'un master en nutrition de l'Université de Columbia.

Traduit automatiquement

New York : Coach privé

Service proposé ici : Cherry Hill Fountain

Pilates classique : la contrologie

Séquence de 50 minutes de Pilates Contrology classique, adaptée aux objectifs et aux besoins des participants.

26 € 26 € par personne

Prix minimum de 51 € pour réserver

1 h

Contour

Utilisez le poids de votre corps et les principes fondamentaux du Pilates pour sculpter et renforcer vos muscles. Notre entraînement le plus intense.

26 € 26 € par personne

Prix minimum de 51 € pour réserver

1 h

Étirement allongé

Étirez vos muscles lors d'un cours d'étirement de 50 minutes. Parfait pour les tensions et les douleurs causées par les voyages !

26 € 26 € par personne

Prix minimum de 51 € pour réserver

1 h

Pilates à l’équinoxe de printemps

Accueillez les premiers jours du printemps avec une séance de pilates à Central Park. Lors de ce cours spécial pour l’équinoxe de printemps, nous effectuerons une série d’exercices de Pilates axés sur l’ancrage, qui renforcent la force, améliorent la souplesse et aident à réinitialiser le corps après l’hiver. En vous entraînant en plein air près de Bow Bridge, vous découvrirez le parc alors qu’il commence à s’animer pour la nouvelle saison.

26 € 26 € par personne

Prix minimum de 51 € pour réserver

1 h

Vous pouvez envoyer un message à Carolyn pour personnaliser ou modifier votre réservation.

5,0 sur 5 étoiles, issue de 4 commentaires

, Il y a 1 semaine

J'ai tellement adoré mon premier cours avec Carolyn que je suis revenue – cette fois avec un groupe d'amis. Elle a géré sans difficulté les différents niveaux d'expérience, en proposant des modifications claires pour que chacun puisse bénéficier d'un entraînement efficace, quel que soit son niveau de départ. Il y a quelque chose dans le fait de faire du Pilates en plein air à Central Park qui rend l'expérience plus vivante qu'un cours en studio, et mes amis l'ont ressenti aussi. Après une seule séance ensemble, nous prévoyons déjà de revenir.

Sheila

États-Unis

, Il y a 1 semaine

Carolyn a rendu le Pilates parfaitement accessible dès le départ. Elle explique clairement chaque mouvement et propose des adaptations, donc je ne me suis jamais sentie perdue ou dépassée. À la fin du cours, je sentais déjà que cela fonctionnait – mon tronc était sollicité d'une manière que je ne pensais pas possible. C'est le genre d'entraînement qui donne vraiment des résultats, et je reviendrai.

Julia

Palo Alto, Californie

, Il y a 4 semaines

J’ai tellement apprécié mon premier cours que j’en ai repris un deuxième – et c’était encore mieux. Carolyn s’est souvenue de ce sur quoi nous avions travaillé et a organisé la séance de manière à continuer à développer la force et la souplesse, ce qui a permis une progression ciblée. Elle a une réelle capacité à expliquer et à montrer les exercices clairement, avec des adaptations pour que chaque niveau bénéficie d’un entraînement complet. Si vous êtes à la recherche d’une expérience de fitness à New York qui soit à la fois efficace et réellement agréable, la séance de pilates à Central Park vaut la peine d’y consacrer du temps.

Sheila

États-Unis

, mars 2026

En tant que débutante complète en Pilates, j'étais un peu nerveuse, mais Carolyn m'a fait me sentir à l'aise et confiante dès le premier mouvement. C'est une instructrice fantastique qui explique clairement chaque exercice, rendant l'entraînement facile à suivre même si vous ne l'avez jamais fait auparavant. J'ai adoré la façon dont elle a montré différentes variantes pour chaque mouvement afin que je puisse travailler à mon propre rythme tout en me sentant stimulée. C'était une excellente introduction au Pilates, et je ressens déjà une énorme amélioration de ma force et de ma flexibilité !

Sheila

États-Unis

Mes qualifications

14 ans d'expérience

Fondatrice de Central Park Pilates, studio de Pilates ClassPass 5 étoiles

Point fort de ma carrière

J'ai été inspiré à rejoindre Airbnb par les voyageurs internationaux qui ont assisté à mes cours.

Études et formation

MS Nutrition, Université de Columbia ; 15 ans de danse et de Pilates certifiés ; 5 étoiles ClassPass

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Ma galerie

Lieu

Cherry Hill Fountain

New York, New York, 10023, États-Unis

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 20 voyageurs au total.

Accessibilité

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Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.

26 € À partir de 26 € par personne

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