Nous recherchons un accompagnement conscient, intégral et harmonieux dans le but concret d'établir un lien de soutien envers la femme. Dans nos pratiques, nous travaillons avec des éléments propres au Pilates, au yoga, à la danse, au stretching et au conditionnement physique général (alignement postural, gymnastique, danse et plus)

Pendant votre séjour, ajoutez un moment de bien-être. Je vous propose un cours de Pilates spécialement conçu pour vous : doux ou stimulant, relaxant ou énergisant, selon les besoins de votre corps. Grâce au mouvement et à la respiration, vous allez relâcher les tensions, activer votre corps et vous sentir plus léger. Une pause active et consciente. Notre espace dispose d'un lit de pilates, de ballons, de ceintures, d'anneaux et de nombreux éléments pour accompagner votre pratique.

Pratiques individuelles de mouvement et de bien-être corporel pendant la période post-partum. Un accompagnement guidé de façon chaleureuse et progressive. Une rencontre avec le corps et le mouvement. Dans ces stages, nous travaillons de manière individuelle et personnalisée. Nous disposons d'un lit de pilates, de ballons, de ceintures, d'anneaux et d'un équipement complet, dans le but de faire de votre pratique un moment unique et personnalisé. Pour participer à cette expérience, il est nécessaire d'avoir une autorisation médicale.