Entrez dans l'une des plus anciennes salles de CrossFit au monde, en plein cœur de Vancouver, en Colombie-Britannique. Vivez une séance d'entraînement intense et authentique dirigée par des coachs d'élite, dans une ambiance conviviale et dynamique de la côte ouest. C'est ça, le CrossFit.

Entraînement en circuit à haute intensité pour tout le corps, conçu pour renforcer la force, augmenter l'endurance et brûler des calories. Parfait pour tous les niveaux de forme physique : bougez, transpirez et épanouissez-vous dans un environnement de groupe amusant et solidaire. Chaque séance vous rend plus fort !

Offrez-vous une remise à zéro complète pour libérer les tensions profondes, améliorer votre mobilité et retrouver votre vitalité. Cette expérience unique associe des exercices d'étirement guidés par des experts à des exercices de respiration pour une dose de récupération intense dont votre corps vous sera reconnaissant.

Trouvez la clarté avec Coastal Reset, une promenade guidée le long de la digue qui allie mouvement, état d'esprit et conversation significative. Respirez profondément, étirez-vous consciemment et laissez la nature vous aider à progresser sur votre chemin de croissance personnelle.

Libérez tout votre potentiel avec un coaching CrossFit individuel adapté à vos objectifs. Obtenez des conseils d'experts sur la technique, la force et le conditionnement dans un établissement de haut niveau conçu pour vous aider à vous entraîner plus intelligemment, à mieux bouger et à vous épanouir.

Profitez d'une séance d'entraînement sur mesure pour améliorer votre force, votre mobilité et votre longévité. Profitez d'un échauffement dynamique, de mouvements précis et d'étirements réparateurs, le tout adapté à votre corps, à vos objectifs et à votre style de vie pour des résultats durables.