Fitness et natation avec Teo
Je mélange la gymnastique suédoise et le fitness aquatique pour une séance d'entraînement dynamique.
Traduit automatiquement
Londres : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Calisthénie pour la souplesse
24 € ,
30 min
Cette séance adaptée aux débutants se concentre sur la mobilité, les étirements profonds et la prévention des blessures. Parfaite pour toute personne souhaitant améliorer sa souplesse, accélérer sa récupération, augmenter son amplitude de mouvement et bouger plus librement tout en réduisant le risque de blessure.
Les bases de la callisthénie
29 € ,
1 h 30 min
Développez votre force, votre souplesse et votre contrôle avec des exercices de gymnastique suédoise énergisants. Ce cours basé sur le poids du corps s'adresse à tous les niveaux, dans un environnement motivant et convivial. Il vous aide à mieux bouger, à vous sentir plus fort et à vous entraîner en toute confiance. Pas d'ego, juste des progrès.
Natation et callisthénie
93 € ,
2 h
Commencez par des exercices de gymnastique pour développer votre force, votre coordination et votre contrôle, puis plongez dans une séance de natation conçue pour améliorer votre endurance et votre mobilité. Cette expérience complète combine entraînement sur terre et dans l'eau pour des résultats optimaux.
Vous pouvez envoyer un message à Theo pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
10 ans d'expérience
J'ai travaillé avec les meilleures académies de natation et j'ai fondé Swimcore Ltd.
Point fort de ma carrière
J'ai fondé Swimcore Ltd, qui forme des sauveteurs, des moniteurs de natation et des amateurs de fitness.
Études et formation
Je suis titulaire d'un brevet de sauveteur (NPLQ), d'un certificat de secourisme (FAW) et d'un brevet de moniteur de natation.
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Vous pouvez aussi venir me voir :
Grand Londres, E7 9HT, Royaume-Uni
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Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 6 voyageurs au total.
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24 €
Annulation gratuite
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