Fitness et bien-être avec Jérôme
À partir de 30 ans, prenez soin de votre forme physique et de votre bien-être émotionnel. Séances de Coaching sportif et de Sophrologie - Relaxation
Traduit automatiquement
Paris : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Coaching Sportif Femmes 40 ans
Mesdames à 40 ans et plus, retrouver votre énergie et votre forme physique.
Séance adaptée et personnalisée version circuit training de 75mn, en fonction de vos objectifs et de votre condition physique actuelle (à déterminer ensemble par messages). Possibilités d'exercices de renforcement musculaire et à effets cardio vasculaire, étirements, relaxation.
Les séances se déroulent à votre domicile parisien, ou celui réservé sur Airbnb, possibilité également en extérieur (à déterminer ensemble).
90 € 90 € par personne
, 1 h 15 min
Séance Sophrologie femmes 40 ans
Mesdames à partir de 40 ans, détendez vous, recentrez vous, retrouvez votre équilibre intérieur
Séance de Sophrologie individuelle : détente et lâcher prise des tensions physiques et psychiques.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être, chez vous à votre domicile ou dans votre location Airbnb, pour un confort optimal.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
90 € 90 € par groupe
, 1 h
Coaching sportif et sophrologie
Mesdames à 40 ans et plus, retrouver votre équilibre émotionnel, votre énergie et votre forme physique.
Séance coaching sportif personnalisée en fonction de vos objectifs et de votre condition physique actuelle (à déterminer ensemble). Suivi d'une séance de relaxation guidée style sophrologie, pour terminer le coaching dans la détente et le bien-être.
Les séances se déroulent à votre domicile parisien, ou celui réservé sur Airbnb, possibilité également en extérieur (à déterminer ensemble).
130 € 130 € par personne
, 1 h 30 min
Coaching Sportif Femmes Duo 1h
Mesdames à partir de 40 ans, retrouvez votre énergie et votre forme physique
Besoin de vous remettre en forme, maintenir ou booster votre condition physique ?
Séance de circuit training en duo adapté et personnalisé selon vos objectifs et niveau physique du moment, dans une ambiance détendue et bienveillante.
Séance combinant renforcement musculaire, étirements, exercices à effets cardio training. A votre domicile parisien, ou votre location Airbnb, possibilité en extérieur (voir ensemble).
130 € 130 € par groupe
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Jérôme pour personnaliser ou modifier votre réservation.
5,0 sur 5 étoiles, issue de 3 commentaires
Mes qualifications
22 ans d'expérience
Je suis coach sportif et propriétaire d'une salle de sport. J'ai suivi une formation en sophrologie, une technique de relaxation du corps et de l'esprit.
Point fort de ma carrière
Je suis coach sportif au ministère des Sports, ainsi que sophrologue à Paris depuis 2011.
Études et formation
Je suis instructeur sportif certifié et coach pour les professionnels du fitness.
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
75012, Paris, France
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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Jérôme accueille des voyageurs en tant que particulier
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90 € À partir de 90 € par personne
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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