Expérience yoga et reiki Détendez-vous et reconnectez-vous avec vous-même lors d'un cours de yoga doux d'une heure conçu pour vous aider à vous ancrer, à relâcher la tension et à trouver le calme intérieur. La séance se déroule à un rythme nourrissant, ce qui la rend adaptée à tous les niveaux, même aux débutants. Pour compléter votre pratique, vous recevrez une guérison énergétique Reiki profondément relaxante, qui vous aidera à rétablir l'équilibre et l'harmonie en vous. Un mélange d'huiles essentielles exaltant vous sera également proposé pour vous laisser frais, léger et renouvelé.

Yoga en groupe et massage de la tête Rassemblez-vous pour une séance de yoga nourrissante qui peut être adaptée à l'énergie du groupe, que vous souhaitiez quelque chose de plus actif et stimulant, ou une pratique réparatrice douce pour vous détendre. Nous passerons par des postures de yoga et des exercices de respiration à un rythme adapté à tous les niveaux. Pour clôturer la séance, chaque participant recevra un massage de la tête profondément relaxant aux huiles essentielles biologiques, qui vous laissera frais, ancré et dans un état de calme béat.

Cette séance profondément réparatrice associe un yoga doux, une respiration consciente et une guérison énergétique Reiki pour vous aider à relâcher la tension et à vous reconnecter avec vous-même. Parfaite après un long voyage, la classe vous ramène à l'équilibre, en ancrant le corps, en calmant l'esprit et en élevant l'esprit. Vous repartirez plus léger, plus centré et plus énergique, avec un sentiment de clarté et de paix renouvelé.

Plongez dans le calme avec une pratique apaisante de yin yoga, en utilisant des postures longues pour libérer doucement la tension et ouvrir le corps. Pendant que vous vous reposez, vous recevrez une guérison énergétique Reiki pour équilibrer et restaurer de l'intérieur. La séance se termine par un bain sonore profondément immersif, soit avec le rythme de base du tambour, soit avec les tons chatoyants des bols de cristal, vous laissant détendu, harmonisé et profondément renouvelé.

Séance privée de yoga et de respiration Profitez d'un cours de yoga personnalisé, conçu spécialement pour vous. Nous commencerons par une pratique de respiration douce pour apaiser l'esprit et se connecter avec le corps, avant de passer à un flux de yoga adapté à vos besoins, que vous recherchiez un ancrage, une revigoration ou une relaxation profonde. Chaque séance est soigneusement guidée pour soutenir votre bien-être et vous laisser une sensation d'équilibre, de centrage et de renouveau. Parfait pour les débutants et les pratiquants expérimentés.