Le yoga aérien est une pratique douce mais puissante qui décompresse la colonne vertébrale, améliore la posture, renforce le tronc et libère les tensions. Vous vous sentirez plus léger, plus aligné et profondément détendu après chaque cours. Vous n'avez pas besoin d'expérience préalable pour essayer ce cours, il est parfait pour les débutants ! Si vous avez plus d'expérience, nous proposons également des cours dynamiques Remarque : ce cours se déroule en groupe et en espagnol. Pour les cours en anglais, russe ou ukrainien, veuillez consulter les autres options de notre studio.

Une séance privée de yoga aérien ou d'étirement conçue pour deux personnes ou plus. À l'aide du hamac, nous nous concentrons sur la décompression de la colonne vertébrale, l'amélioration de la posture, les étirements profonds, la force du tronc et la relaxation émotionnelle. Adapté à tous les niveaux, vous évoluez à votre propre rythme tout en bénéficiant d'une attention personnelle et de la sensation apaisante et légère de voler qui restaure le corps et l'esprit. Cours disponibles en anglais, espagnol, ukrainien et russe.

Une séance privée de yoga aérien ou d'étirement conçue spécialement pour vous. À l'aide du hamac, nous nous concentrons sur la décompression de la colonne vertébrale, l'amélioration de la posture, les étirements profonds, la force du tronc et la relaxation émotionnelle. Parfait pour les débutants ou pour toute personne ayant besoin d'une attention personnelle. Bougez à votre rythme, soulagez les tensions et profitez de la sensation apaisante et légère du vol qui restaure le corps et l'esprit. Cours disponibles en anglais, espagnol, ukrainien et russe.