Un entraînement de musculation complet adapté à vos objectifs et à votre niveau de forme physique. À l’aide de poids libres, de machines et de mouvements de poids corporel, nous développerons la force, renforcerons la confiance et bougerons avec détermination, le tout dans un espace privé et inclusif avec un coaching personnalisé.

Vous rejoindrez Dani pour une séance d'entraînement dynamique, qui combine exercices de musculation, de cardio et d'endurance. Chaque séance est adaptée à tous les niveaux de forme physique, que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté. Dani est spécialisée dans les modifications et les progressions avancées, afin que chaque participant bénéficie d'un entraînement stimulant mais accessible.

Apprenez les bases du soulevé de terre, du développé-couché et du squat avec des conseils d'experts. Gagnez en confiance, soulevez des poids en toute sécurité et repartez de Nashville en pleine forme.