Profitez d'une séance dynamique axée sur le travail avec les boucliers et des combinaisons amusantes inspirées du combat, où que vous soyez ou dans notre salle de sport de West LA. L'entraînement, ouvert à tous les niveaux de fitness, peut également inclure l'utilisation d'un sac lourd, des combos de lancer et plus encore. Il est adapté à vos besoins, objectifs et désirs.

Si vous et un ami voulez vous entraîner ensemble, c'est tout ! Cette séance de style circuit, adaptée à tous les niveaux de fitness, propose un cours de pad work de style circuit mélangé à un conditionnement spécifique au sport. Les exercices peuvent inclure des lancers de médecine-ball, du saut à la corde et des coups de poing avec un haltère de 1 kg. Cette séance d'entraînement a lieu dans une salle de sport de West LA ou à tout autre endroit.

Si vous voulez vivre l'expérience ultime pour vous et vos amis, c'est ici. Adapté à tous les niveaux de fitness, ce programme dynamique comprend des exercices sur coussin, sac lourd et sac de vitesse, suivis d’un entraînement de force spécifique à la boxe. Attendez-vous à vous concentrer sur la posture, les coups de poing, le jeu de jambes et les combinaisons de base ou avancées. Des exercices spécifiques au sport seront intégrés pour tirer le meilleur de vous et faire passer vos compétences au niveau supérieur. Cette séance se déroule dans une salle de sport à West LA ou à tout autre endroit.