Vivez une expérience de yoga personnalisée en passant par des poses faciles, conçues pour libérer les tensions musculaires, augmenter la flexibilité et restaurer le bien-être. Il s'agit d'un cours de yoga privé, idéal pour les groupes de 1 à 8 participants, et pour tous les niveaux et tous les corps ! Adultes de 16 ans et plus uniquement. Les cours durent 60 minutes et comprennent la location de tapis. Il s'agit d'un service mobile dans lequel je viens à vous. L'emplacement peut être à l'intérieur de votre location de vacances ou, si le temps le permet, je peux coordonner un lieu extérieur.

Détendez-vous pendant 30 minutes de hatha yoga lent et apaisant, qui vous aidera à relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, installez-vous pour un bain sonore de 30 minutes avec des bols chantants, des carillons et d'autres instruments de musique. Découvrez les bienfaits de la thérapie sonore et ressourcez-vous. Adultes de 16 ans et plus uniquement, la location de tapis est incluse. Il s'agit d'un service mobile dans lequel je viens à vous. L'emplacement peut être à l'intérieur de votre location de vacances ou, si le temps le permet, je peux coordonner un lieu extérieur dans un parc local.

Les chakras sont les centres énergétiques de notre corps. À l'aide de bols chantants en cristal pour équilibrer les chakras, je vous guiderai d'abord à travers 60 minutes de yoga et de travail sur la respiration pour aligner les chakras. Nous nous installerons ensuite pour un voyage sonore apaisant de 30 minutes, le long des chakras, pour aligner le corps physique et calmer l'esprit, vous laissant détendu et équilibré intérieurement. Adultes de 16 ans et plus uniquement, location de tapis incluse. Il s'agit d'un service mobile dans lequel je viens à vous, et peut être intérieur ou extérieur.