Commencez votre parcours de remise en forme avec cette brève séance qui se concentre sur la bonne posture, les mouvements de base et le renforcement de la confiance en soi dans la salle de sport. Il est conçu pour les débutants qui veulent devenir plus forts et plus en forme et apprendre les bases d'un entraînement efficace. La séance a lieu au PureGym London Wimbledon.

Utilisez cet entraînement en circuit à haute intensité qui combine force et cardio pour augmenter l'endurance, développer les muscles et brûler les graisses. Chaque exercice cible des groupes musculaires clés tout en maintenant la fréquence cardiaque élevée. Cette séance d'entraînement complet du corps a lieu au PureGym London Wimbledon.

Cet entraînement de force utilise des poids libres et des techniques de levage avancées pour développer les muscles et améliorer l'endurance. Ce cours, qui se tient au PureGym London Wimbledon, est idéal pour les personnes qui veulent faire passer leur entraînement au niveau supérieur.