La méthode… Animé par la fondatrice Sandie West (et ancienne gymnaste de compétition / cascadeuse avec 25 ans d'expérience en yoga… La pratique… Cours personnalisés en petit comité, associant vinyasa flow, méditation, yoga réparateur, hatha et yogalates lors d'une séance de méditation guidée… L'environnement… Pratiqué en extérieur, dans le jardin, le canyon ou le parc, associé à des bains sonores aux cristaux et à un alignement intentionnel des chakras pour libérer les blocages émotionnels

Cette séance axée sur les pieds cible les points méridiens qui correspondent à diverses parties du corps, aidant à relâcher les tensions, à éliminer les toxines et à faciliter la digestion. Elle favorise également la relaxation en accédant au système nerveux parasympathique.

Un soin du visage ayurvédique, ancré dans l'Ayurveda, est un soin personnalisé qui fait appel à des nettoyants à base de plantes, à une exfoliation, à des masques et à un massage à l'huile chaude, le tout adapté à votre dosha : Vata, Pitta ou Kapha. Il stimule la circulation, détoxifie, hydrate et apaise la peau tout en favorisant une détente profonde, pour un teint équilibré, éclatant et régénéré.

La thérapie Dead Sea Mud AromaWrap associe la boue riche en minéraux de la mer Morte à un massage intuitif des tissus profonds afin de soulager les tensions musculaires, les douleurs articulaires et les déséquilibres posturaux, tout en améliorant la souplesse. La chaleur et l'aromathérapie activent le système nerveux parasympathique, ce qui permet de relâcher les tensions et de stimuler la circulation. Adapté à tous les types de peau, il contribue également à apaiser l'eczéma, laissant la peau douce et renouvelée.

Sandie a travaillé comme massothérapeute pour des célébrités chez un gynécologue réputé, un des premiers médecins de l'émission « The Doctors ». Son expérience a permis aux mamans de revenir pour des massages prénatals, postnatals + yoga pour les mamans et yoga pour les mamans + bébé. Ses connaissances, son savoir-faire et son intuition permettent de vivre une belle grossesse en aidant à l’équilibre postural, tout en prenant soin de la maman et du bébé. Doux, mais profond dans les zones qui sont nécessaires + applicable à la grossesse.

La thérapie par contraste chaud-froid est un parcours de spa profondément réparateur qui associe des mouvements fluides inspirés du Lomi Lomi et du massage suédois classique. Optez pour un soin des tissus profonds ou un soin lymphatique tandis que la chaleur infrarouge, le sel de l'Himalaya et l'aromathérapie préparent votre corps. Un bain japonais profond et des douches extérieures chaudes et froides dans une orangeraie stimulent la circulation, activent le système nerveux parasympathique, réduisent l'inflammation et soulagent les tensions musculaires. Les clients repartent avec une sensation de légèreté, d'ancrage et de profond renouvellement.