Entraînements de force et de tonification musculaire par Virginia

Plus de 15 ans d'expérience, 4× championne du monde de bikini pro naturel, diplôme PTA. Spécialisée dans l'entraînement personnalisé et sûr : force, tonification, perte de poids, étirement, fitness fonctionnel pour tous les niveaux.
Traduit automatiquement
Los Angeles : Coach privé
Service proposé dans votre logement

Entraînement de force

129 € ,
1 h
Cette séance d'entraînement en salle de sport vise à développer, tonifier et définir les muscles à l'aide de divers appareils, poids libres, bandes de résistance et d'un rack de squat. Recommandé pour ceux qui poursuivent des objectifs spécifiques de force et isométriques, les clients peuvent opter pour des exercices du bas du corps, du haut du corps ou du corps entier.

Entraînement de combustion de calories

129 € ,
1 h
Cette séance d’entraînement par intervalles à haute intensité est conçue pour ceux qui cherchent à perdre du poids et à améliorer la définition musculaire. Réalisée dans une salle de sport entièrement équipée, la séance d'entraînement comprend des machines de cardio telles que le tapis roulant, l'elliptique, le rameur et le vélo stationnaire. Cette séance complète augmente la fréquence cardiaque grâce à des exercices de musculation, de la pliométrie et des mouvements fonctionnels, adaptés à tous les niveaux de forme physique. Des équipements supplémentaires tels que des poids libres et des cordes à sauter peuvent également être utilisés.

Entraînement fonctionnel d'élite

172 € ,
1 h
Une séance premium combinant force fonctionnelle, tonification, mobilité + étirement assisté, correction de la posture, travail de flexibilité guidé et prévention des blessures pour vous aider à mieux bouger, à récupérer plus rapidement et à être au mieux de votre forme.
Vous pouvez envoyer un message à Virgínia pour personnaliser ou modifier votre réservation.

Mes qualifications

Coach privé
15 ans d'expérience
J'ai entraîné des clients au Gold's Gym et j'ai également coaché des médaillés de bodybuilding.
Point fort de ma carrière
J'ai été récompensé par la Fédération internationale de bodybuilding et de fitness Pro League.
Études et formation
J'ai obtenu mes qualifications par le biais du Registre européen des professionnels de l'exercice.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.

Ma galerie

Je viendrai à votre rencontre

Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Los Angeles, Pearblossom, Avalon et Acton. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir : Los Angeles, Californie, 90012, États-Unis

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
129 € 
Annulation gratuite

Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?

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Plus de 15 ans d'expérience, 4× championne du monde de bikini pro naturel, diplôme PTA. Spécialisée dans l'entraînement personnalisé et sûr : force, tonification, perte de poids, étirement, fitness fonctionnel pour tous les niveaux.
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1 h
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