Renforcez-vous, augmentez votre endurance et améliorez votre mobilité lors d'un entraînement de groupe amusant et dynamique pour tous les niveaux de forme physique. Découvrez l'énergie positive d'un entraînement collectif et dépassez vos limites en équipe. Jusqu'à 6 participants à mon emplacement au centre-ville de Snoqualmie, 5 à 8 pour les séances à domicile (si l'espace le permet) et jusqu'à 25 pour les événements d'entreprise privés.

Faites l'expérience de l'entraînement de force en petit groupe dans un cadre de soutien, intentionnellement programmé. Ces cours mettent l'accent sur la bonne technique, la force fonctionnelle et le travail ciblé du tronc pour vous aider à mieux bouger et à vous sentir plus fort. Chaque séance est adaptable à tous les niveaux de forme physique et s'appuie sur une ambiance de groupe solidaire. Le forfait comprend 5 cours, qui peuvent être échangés contre des séances en petits groupes avec jusqu'à 6 participants à mon emplacement du centre-ville de Snoqualmie ou 5 à 8 pour des séances à domicile (si l'espace le permet).

Votre groupe décide ! Choisissez entre l'entraînement HIIT, de force, en circuit, de base ou de mobilité pour une expérience d'entraînement personnalisée. Chaque séance est très énergique, adaptable à tous les niveaux de forme physique et conçue pour rester amusante, stimulante et encourageante. Que ce soit dans mon centre-ville de Snoqualmie (jusqu'à 6 participants), à domicile (5–8 selon l'espace) ou lors d'événements privés/d'entreprise (jusqu'à 25), votre équipe choisit l'objectif, je vous apporte l'expertise.