Pour la natation → aider les personnes qui ont peur de l'eau, les enfants, les personnes âgées ou même les personnes à mobilité réduite. • Pour le vélo → assistance à l'équilibre, apprentissage des vitesses à un rythme plus lent, ou utilisation d'itinéraires sûrs pour les cyclistes nerveux. • Pour la course → intervalles de marche/jogging, sentiers adaptés aux poussettes ou coaching pour ceux qui commencent à faire de l'exercice. • Pour l'entraînement en circuit → adapter les mouvements à n'importe quel niveau de forme physique, du faible impact à la haute intensité.

Renforcez votre puissance et votre confiance grâce à un entraînement entièrement personnalisé. Je vous rencontrerai à votre niveau, que vous soyez nouveau ou expérimenté. Nous pouvons nous entraîner chez vous, chez moi ou même à l'extérieur pour une séance amusante et énergisante. En utilisant le poids corporel, la résistance ou les poids, je vous coacherai sur la forme, la respiration et la technique en toute sécurité. Chaque séance se termine par des conseils de récupération pour que vous vous sentiez plus fort, accompli et inspiré.