Coaching Sportif Training et Musculation avec Lulu

Renforcement, perte de poids, mobilité ou remise en forme : on construit ensemble un programme clair et motivant. Vous avez accès à la salle, avec douches et vestiaires, sans frais supplémentaires.
Traduit automatiquement
Paris : Coach privé
Service proposé ici : Salle de Musculation

Renforcement musculaire

80 € par voyageur,
1 h
Séance de renforcement musculaire : d’abord échauffement pour préparer le corps, puis exercices ciblés pour tonifier et renforcer chaque groupe musculaire, ensuite travail fonctionnel pour améliorer posture et mobilité, et enfin étirements pour récupération et bien-être. Chaque étape est pensée pour progresser efficacement et en toute sécurité. Vous avez accès à la salle, avec douches et vestiaires, sans frais supplémentaires.

Entraînement en circuit - Hyrox

80 € par voyageur,
1 h
Séance Circuit Training / Hyrox : d’abord échauffement pour activer le corps, puis stations variées combinantes, force, cardio et endurance, ensuite challenges fonctionnels pour pousser vos limites, et enfin retour au calme avec étirements et mobilité. Chaque étape est conçue pour progresser efficacement, renforcer votre corps et améliorer votre condition physique globale. Vous avez accès à la salle, avec douches et vestiaires, sans frais supplémentaires.

Séance de musculation

80 € par voyageur,
1 h
Séance de musculation : d’abord échauffement pour préparer muscles et articulations, puis séries ciblées pour renforcer chaque groupe musculaire, ensuite exercices fonctionnels pour posture et stabilité, et enfin étirements pour récupération et mobilité. Chaque étape est pensée pour progresser efficacement, gagner en force et éviter les blessures. Vous avez accès à la salle, avec douches et vestiaires, sans frais supplémentaires.
Vous pouvez envoyer un message à Maria pour personnaliser ou modifier votre réservation.

Mes qualifications

Coach privé
8 ans d'expérience
Spécialisée en renforcement musculaire, mobilité, yoga et coaching fonctionnel.
Études et formation
j'ai obtenu mon diplôme d'Instructeur Fitness, Musculation et Personal Training.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.

Ma galerie

Lieu

Salle de Musculation
75018, Paris, France

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.

Accessibilité

Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.

Maria accueille des voyageurs en tant que particulier

L'hôte est responsable de ce service.
À partir de 80 € par voyageur
Annulation gratuite

Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?

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À partir de 80 € par voyageur
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1 h
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1 h
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