Bienvenue chez Stronger, une séance d'entraînement unique et modifiée conçue pour tous ! En utilisant une méthode « vous allez, je vais », vous pouvez vous entraîner avec un partenaire, un ami ou un membre de la communauté. Ce cours comprend de grands mouvements composés pour faire fonctionner votre métabolisme et des exercices de base pour assurer une bonne séance d'entraînement.

Chez Vitruvian Health, nous vous donnons la priorité avec une formation sur mesure et un coaching d'experts. Que ce soit pour monter facilement des escaliers, courir un marathon ou simplement vous sentir plus fort, nos plans personnalisés s'adaptent à votre mode de vie. Avec des contrôles de santé, un équipement sûr pour les blessures et un soutien continu, nous vous aidons à progresser de manière constante. Si vous êtes prêt à franchir les barrières et à vous transformer, réservez votre consultation dès aujourd'hui, à Sydney ou en ligne.

Trois séances individuelles avec Karl en utilisant le cadre de Vitruvian Health : évaluer, planifier, former, examiner. La séance 1 établit un lien entre vos objectifs et l'équilibre structurel et les contrôles corporels. La séance 2 permet d’élaborer un programme personnalisé. La séance 3 affine la technique, mesure les progrès et vous donne un plan simple à suivre partout. Rapide, efficace et axé sur les résultats, parfait pour les voyageurs Airbnb séjournant dans le quartier des affaires de Sydney.