Guérissez votre corps et célébrez des moments importants grâce à une séquence axée sur la respiration qui éveille le corps et stabilise l’esprit. Parfait pour les réunions de groupe : nous allons créer une atmosphère chaleureuse, ouvrir nos cœurs et terminer par des étirements d’ancrage. Nous terminerons par une intention commune et une affirmation à garder en tête tout au long de votre journée créative. Vous repartirez en vous sentant revigoré(e), ancré(e) et profondément connecté(e) à votre magnifique moi. Vous le méritez.

Une séance (virtuelle) de coaching et de réflexion de 60 minutes sur la récupération après un burnout, alliant pleine conscience, travail sur la respiration et suggestions guidées. Ensemble, nous explorerons la gratitude en tant que pratique quotidienne, en l’utilisant pour changer de perspective, atténuer le stress et renforcer le lien avec soi-même et la communauté. Vous aurez le temps d’écrire et de concevoir une affirmation à laquelle vous pourrez revenir tout au long de votre journée. Attendez-vous à de la bienveillance, à des réflexions paisibles et à une pratique de la gratitude que vous pourrez conserver longtemps après votre départ.

Approfondissez votre pratique ou célébrez une étape importante de votre vie grâce à cette expérience de 90 minutes de haut niveau, réservée à des séances privées en petits groupes de quatre personnes maximum. Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé à travers une séance apaisante guidée par la respiration, des postures qui ouvrent le cœur et des étirements profonds et ancrés, le tout sur une playlist exceptionnelle. Avec du temps supplémentaire pour la méditation et la formulation d’affirmations, cette offre haut de gamme vous permet, à vous ou à votre cercle proche, de vous sentir profondément connectés, éveillés et ancrés dans le présent.