Accompagnements sportifs par Tchiou-Ly
Coach multi-sports, j’interviens chez Sanofi, Saxobank, et auprès de la Mairie de Paris.
Traduit automatiquement
Paris : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Étirements
90 € par groupe,
1 h
Cette routine vise un étirement complet du corps, en combinant respiration et postures. L’idée est de gagner en souplesse, relaxation et bien-être général.
Cardio et renforcement
100 € par groupe,
1 h
Cette session est destinée au développement de la force et de la masse musculaire pour la partie renforcement. Les exercices cardiovasculaires visent, eux, à améliorer l’endurance, la capacité respiratoire et la santé du cœur.
Cours de pilates
120 € par groupe,
1 h
Le pilates mat désigne la pratique du pilates au sol, sur un tapis. Les niveaux 1, 2 et 3 correspondent à une progression dans la difficulté et la complexité des exercices. Cette séance propose au choix l’un des 3 niveaux, avec ou sans petit matériel.
Yoga flow
120 € par groupe,
1 h
Cette séquence consiste à enchaîner les postures de manière continue, en les synchronisant avec la respiration. Ce yoga dynamique allie stretching et mobilité.
Vous pouvez envoyer un message à Tchiou-Ly,Stéphanie pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
5 ans d'expérience
Spécialisée dans le cross training, je collabore avec des hôpitaux et des grands groupes.
Point fort de ma carrière
J'œuvre au bien-être du personnel soignant de l'Assistance publique - Hôpitaux de Paris.
Études et formation
Je me forme en plus sur différentes spécialités comme le yoga, le pilates et la mobilité.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Paris. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Tchiou-Ly,Stéphanie accueille des voyageurs en tant qu'entreprise
L'hôte est responsable de ce service.
À partir de 90 € par groupe
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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