Les programmes dynamiques de Luca

Je collabore avec l’école de la Fédération italienne d’athlétisme de Tor di Quinto.
Traduit automatiquement
Rome : Coach privé
Service proposé dans votre logement

Entraînement pour la course

10 € ,
1 h
Il s'agit d'une séance dynamique, conçue pour ceux qui souhaitent améliorer leurs performances, ainsi que développer leur force, leur endurance et leur agilité. L'option comprend une série d'exercices conçus pour affiner la technique de course.

Forfait promenade

10 € ,
1 h
C’est un parcours conçu pour transformer cet acte moteur essentiel en un véritable entraînement, tout en favorisant une reconnexion avec soi-même. La leçon comprend des promenades guidées dans les parcs ou dans les rues de la ville, au cours desquelles une attention particulière est portée à la posture, au rythme et à la respiration.

Formation complète

10 € ,
30 min
Cette activité est conçue pour ceux qui recherchent un entraînement dynamique. La séance se déroule en plein air et comprend des séquences impliquant tout le corps, au cours desquelles des exercices au sol et des exercices avec des charges sont alternés.

Techniques de course

15 € ,
1 h
C'est un parcours conçu pour améliorer et harmoniser vos techniques de course. La séance comprend des exercices ciblés sur l'appui du pied et la posture, conçus pour améliorer la coordination, la stabilité et la fluidité des mouvements.
Vous pouvez envoyer un message à Luca pour personnaliser ou modifier votre réservation.

Mes qualifications

Coach privé
14 ans d'expérience
Je suis un athlète et je crée des entraînements avec une approche humaniste.
Point fort de ma carrière
Je forme des écoles certifiées et j'accompagne les coureurs dans la réalisation de leurs objectifs.
Études et formation
Je suis diplômé en sciences motrices et spécialisé en psychologie du sport.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.

Ma galerie

Je viendrai à votre rencontre

Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Rome. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir : 00177, Rome, Latium, Italie

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.

Luca accueille des voyageurs en tant que particulier

L'hôte est responsable de ce service.
10 € 
Annulation gratuite

Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?

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10 € 
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1 h
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Formation complète

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30 min
Cette activité est conçue pour ceux qui recherchent un entraînement dynamique. La séance se déroule en plein air et comprend des séquences impliquant tout le corps, au cours desquelles des exercices au sol et des exercices avec des charges sont alternés.

Techniques de course

15 € ,
1 h
C'est un parcours conçu pour améliorer et harmoniser vos techniques de course. La séance comprend des exercices ciblés sur l'appui du pied et la posture, conçus pour améliorer la coordination, la stabilité et la fluidité des mouvements.
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