Votre pratique est entièrement basée sur vos besoins. Que vous souhaitiez une séance matinale active pour dynamiser votre journée, des étirements profonds pour libérer les tensions du voyage, une méditation consciente ou du pranayama, tout est conçu sur mesure pour vous. Si vous le souhaitez, nous pouvons également nous concentrer sur des postures spécifiques comme les appuis sur les mains, les appuis sur la tête ou même l'acro yoga. C'est votre expérience personnelle, votre moment. Si vous ne savez pas ce que vous voulez, ne vous inquiétez pas : je vous guiderai vers ce qui vous convient le mieux, pour en faire une pratique unique, relaxante et stimulante.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire pour cette séance de SUP Yoga : il s'agit simplement de profiter d'une expérience unique sur l'eau ! Tout est inclus : location de pagaies, consignes de sécurité et bateau-taxi. Nous effectuerons des étirements en douceur, nous nous détendrons sur la planche et nous ferons quelques mouvements actifs en fonction de la mer. Que vous soyez novice en yoga ou un yogi expérimenté, cette séance est conçue pour le plaisir, la détente et la connexion avec la nature : une pratique vraiment unique sur l'eau.