Son immersif avec mouvement fonctionnel et respiration
Respiration et mouvement guidés en petit groupe ou individuellement, pouvant être pratiqués n'importe où. Les cours s'inspirent du yoga, du Pilates et de mouvements à faible impact accessibles à tous.
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Seattle : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Méditation et exercices de respiration le jour du match
Guide en respiration et en mouvement, ayant suivi des études de leadership technologique de haut niveau. Je crée des expériences de réinitialisation immersives pour vous aider à ralentir, à vous recentrer et à vous sentir plus présent(e) dans votre corps. Nous préparons le corps par le mouvement, puis nous progressons à travers la respiration et une longue méditation guidée, le tout fondé sur des années d'études auprès d'experts en respiration et en pleine conscience.
26 € 26 € par personne
Prix minimum de 212 € pour réserver
1 h 15 min
Pilates HIIT
Haute intensité, mais faible impact ! Les principes du Pilates et des tonnes de plaisir
29 € 29 € par personne
Prix minimum de 234 € pour réserver
1 h
Respiration et méditation guidée
Mouvement fonctionnel léger pour soutenir la respiration et la méditation en position assise, avec un peu d'histoire et de science
29 € 29 € par personne
Prix minimum de 234 € pour réserver
1 h
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Mes qualifications
8 ans d'expérience
Yoga
Pilates
Respiration
Méditation
Expériences immersives
Ateliers personnels et d'entreprise
Point fort de ma carrière
Vu dans plusieurs publications d'actualité et présenté sur des scènes du secteur de l'IA et de la technologie
Études et formation
Professeur de pilates et de yoga certifié
Coach en respiration et en méditation
Fondatrice de Neuroscience
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Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
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