Rassemblez votre groupe pour une séance d'étirement guidée dirigée par Danielle, la fondatrice de Train Like A Gymnast. Avec un minimum de 4 participants, profitez d'une attention personnalisée en petits groupes ou avancez à votre rythme dans des groupes plus grands, jusqu'à 100 personnes ! Contrairement au yoga, ce cours se concentre sur la mobilité intentionnelle, de la tête aux pieds, pour vous laisser plus détendu, plus léger et plus énergique. Parfait pour les voyageurs, les équipes ou les amis qui veulent se sentir forts, flexibles et revigorés ensemble.

Rejoignez Danielle pour une séance de circuit training dynamique conçue pour tous les niveaux. Avec un minimum de 4 participants, les petits groupes bénéficient d’un coaching plus individualisé, tandis que les grands groupes peuvent avancer à leur propre rythme. Attendez-vous à des intervalles de force et de cardio de haute intensité avec un repos minimal, un entraînement efficace du corps entier et des exercices uniques que vous n’avez probablement jamais faits auparavant, inspirés du conditionnement de la gymnastique. Amusant, stimulant et efficace, parfait pour les voyageurs, les équipes ou les amis !

Bénéficiez d'un entraînement individuel avec Danielle, où que vous soyez. Les séances peuvent être entièrement basées sur le poids du corps ou combiner le poids du corps avec des kettlebells, la mobilité, la flexibilité, la force, la remise en forme fonctionnelle et le conditionnement inspiré de la gymnastique en fonction de vos objectifs. Idéal pour les voyageurs ou les habitants, chaque entraînement est adapté à vos objectifs et à votre emplacement. Attendez-vous à des exercices efficaces, amusants et uniques que vous n'avez probablement jamais essayés auparavant... à moins que vous ne soyez vous aussi un ancien gymnaste ! Si vous souhaitez une salle de sport, veuillez le mentionner afin que des réservations puissent être faites.