Pilates, sport et détente avec Maria Teresa
30+ clients accompagnés pour améliorer énergie/santé. Une cliente libérée de 2 ans de douleur (hernie discale), une autre avec rythme cardiaque stabilisé de 115 à 75, reduisant les risques cardiaques.
Paris : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Séance de pilates
20 € 20 € par personne
Prix minimum de 50 € pour réserver
1 h
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre mobilité et votre coordination. C'est un moment privilégié pour se reconnecter à son corps, apprendre à mieux gérer ses mouvements et soulager les douleurs. Idéal pour ameliorer les problèmes ostéo-articulaires.
Les cours sont personnalisés selon vos besoins et envies, et se déroulent à domicile, en session solo ou en petit groupe (max. 4 pers.).
Coaching sportif
20 € 20 € par personne
Prix minimum de 70 € pour réserver
1 h
La séance permet d'améliorer simultanément la force, la mobilité, la coordination, l'endurance et le cardio.
Session d'auto-massage
155 € 155 € par personne
, 1 h
Ce moment de détente profonde est bienvenu après une journée chargée. Une balle et un rouleau sont utilisés pour masser les fascias et détendre les muscles, ce qui a pour but de stimuler la production de sérotonine.
Plan d'entraînement personnalisé
160 € 160 € par groupe
, 1 h 30 min
Plan Personnalisé sur 4 à 5 semaines (2 séances/semaine). L'offre inclut une séance présentielle (max. 90 min) en studio pour l'apprentissage des mouvements. Le reste est en autonomie à domicile ou en salle. Le plan s'adapte à vos objectifs et matériel. Le suivi reste constant durant tout le programme pour assurer vos progrès. Idéal pour améliorer force, mobilité et endurance et atteindre un bien-être durable.
Vous pouvez envoyer un message à Maria Teresa pour personnaliser ou modifier votre réservation.
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Mes qualifications
2 ans d'expérience
J'ai pu mettre à profit mon savoir-faire dans 5 pays différents.
Point fort de ma carrière
J'ai coaché une costumière de cinéma et ai aidé une cliente après ses 3 hernies discales.
Études et formation
Je possède la certification Pilates Matwork complète et une formation sport et obésité.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
92130, Issy-les-Moulineaux, France
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Maria Teresa accueille des voyageurs en tant que particulier
L'hôte est responsable de ce service.
20 € À partir de 20 € par personne
Prix minimum de 50 € pour réserver
Annulation gratuite
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