Les programmes fonctionnels proposés par Mattia
Mes études d’ingénierie m’ont appris à analyser le corps avec une méthode scientifique.
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Milan : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Parcours en circuit
25 € par voyageur,
1 h
Il s'agit d'un programme guidé, composé d'exercices à forte dépense énergétique, exécutés en séquence et entrecoupés de courtes pauses. Il vise à renforcer l'endurance, la force et l'efficacité cardiovasculaire. Il convient à la fois à ceux qui souhaitent améliorer leurs performances sportives et à ceux qui abordent l’entraînement pour la première fois.
Renforcement musculaire
60 € par voyageur,
1 h
Il s'agit d'un entraînement conçu pour augmenter la force fonctionnelle. Il prévoit des exercices multi-articulaires effectués au sol ou avec des poids. L’objectif est de développer la stabilité, la coordination et le contrôle moteur. Il est indiqué pour les débutants ou pour ceux qui vont déjà à la salle de sport.
Séance de fitness
70 € par voyageur,
1 h
Il s’agit d’une séance qui implique tout le corps. Il prévoit des exercices de gymnastique et d'haltérophilie avec des phases alternées de travail et de récupération. Il vise à développer la force, l’équilibre et la coordination des différents groupes musculaires. Elle s’adresse à ceux qui souhaitent améliorer leur tonus, leur posture et leur motricité.
Vous pouvez envoyer un message à Mattia pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
8 ans d'expérience
Je travaille à la salle de sport Gold's Gym et à domicile dans des résidences privées.
Point fort de ma carrière
J’ai aidé des dizaines de clients à améliorer leur force, leur structure physique et leurs performances.
Études et formation
J'ai obtenu mon diplôme en sciences du sport et une spécialisation en gestion du sport.
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Milan. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Mattia accueille des voyageurs en tant que particulier
L'hôte est responsable de ce service.
À partir de 60 € par voyageur
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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