Commencez avant l'aube avec une cérémonie de tisanes guidée et ses mélanges exclusifs. Laissez-vous porter par 65 minutes de yoga vinyasa au lever du soleil sur San Diego, avec des exercices de respiration ancestrale et un bain sonore de guérison aux bols tibétains, aux carillons et à la flûte. Terminez la journée avec une boisson et une playlist sélectionnée. Repartez avec un mélange d'herbes personnalisé et un masque de méditation sur mesure.

Commencez par une méditation de marche au sol à travers Balboa Park, en rassemblant vos intentions au cœur de la nature. Ensuite, passez au yoga réparateur axé sur le chakra racine, conçu pour connecter le corps à l'énergie de la terre. Plongez dans la sagesse des plantes et créez un mélange de thé anti-stress, des huiles thérapeutiques ou des teintures médicinales. Terminez par un partage communautaire et la création d'une boîte à outils personnelle à base de plantes.