Si vous visitez Atlanta pour la FIFA et que vous voulez vous sentir fort(e), tonique et plein(e) d’énergie, cette expérience de pilates sculptant est faite pour vous. Il ne s'agit pas d'un cours de mat habituel. Il s'agit d'une séance de sculpture du corps axée sur la musique et conçue pour allonger, renforcer et solliciter l'ensemble de votre corps à l'aide de poids légers, de bandes de résistance et d'exercices au poids du corps. ✨ Déroulement : Sculpture du corps entier + flow inspiré du Pilates Entraînement ciblé à faible impact Musique entraînante + coaching motivant

Entraînez-vous comme les habitants d’Atlanta et participez à l’une des séances d’entraînement de musculation les plus stimulantes de la ville, conçue pour que vous vous sentiez puissant(e), athlétique et invincible. Il s'agit d'une séance de musculation très intense, rythmée par la musique, qui combine le bas du corps, le haut du corps et le tronc pour un entraînement complet du corps. ✨ Déroulement : Musculation fonctionnelle (tous les niveaux sont les bienvenus) Coaching énergique au rythme de la musique Entraînement pour tout le corps avec une finition intense Une expérience motivante et conviviale

Cette séance d'entraînement privée est entièrement personnalisée pour vous, qu'il s'agisse d'une séance de musculation, de sculpting, de récupération ou d'un entraînement complet conçu en fonction de vos objectifs. ✨ Déroulement : Entraînement entièrement personnalisé Options d'entraînement : musculation, sculpting ou hybride Au choix : mobilité, étirement ou récupération Coaching adapté à votre niveau d'expérience Il s'agit d'un service de type conciergerie : je me déplace chez vous et j'apporte tout le nécessaire pour que vous puissiez vous entraîner confortablement dans votre espace.