massage classique du corps entier conçu pour favoriser une relaxation profonde, améliorer la circulation et soulager les tensions musculaires. Elle associe des mouvements longs et fluides, des pétrissages doux, des tapotements rythmés et des étirements légers pour calmer le système nerveux tout en améliorant le bien-être physique et mental général. Ce massage varie généralement de la pression légère à la pression moyenne.

technique de massage thérapeutique visant à soulager les tensions musculaires chroniques et à cibler les couches plus profondes des muscles et du tissu conjonctif. En utilisant des mouvements lents et délibérés et une pression soutenue, ce massage permet de libérer les zones tendues, les nœuds et les adhérences qui peuvent causer de l'inconfort, une mobilité limitée ou une douleur continue. La pression est ferme et adaptée à la tolérance du client, ce qui la rend efficace pour traiter des problèmes spécifiques tels que le cou, les épaules, le dos, les hanches et les jambes.