Le massage californien ou le Gestalt Massage® créé par Margaret Elke et Ula Bandellow est une approche holistique qui combine des techniques de bien-être et une approche psycho corporelle par le toucher. Cette méthode vise à éveiller les sens grâce à une variété de toucher et de rythme pour favoriser une expérience immersive dans les ressentis corporels, permettant ainsi une détente physique et psychique.

Le Deep-Tissue Massage est une approche particulièrement efficace pour soulager les tensions chroniques et les zones contractées, telles que le cou, le bas du dos et les épaules. Elle vise à libérer les adhérences afin d’atténuer la douleur et de favoriser un retour à une amplitude de mouvement optimale. C’est le massage idéal pour les personnes tendues, par les efforts physiques, le stress et l’hyperactivité. Il peut être accompagné par d’autres techniques pour favoriser le lâcher prise.

Massage des tissus profonds, avec des étirements pour une détente globale et holistique