Entraînez-vous avec un athlète de 108 kg qui a défié la gravité et fait taire les critiques. Ils m'ont dit que j'étais trop lourd pour la callisthénie et que l'appui nécessaire pour une planche complète ou une traction à un bras était physiquement impossible avec mon poids. Je leur ai prouvé qu'ils avaient tort. Aujourd’hui, je vous présente ce plan d’élite. Si je peux maîtriser ces mouvements à 104 kg, je peux aussi vous montrer comment atteindre vos objectifs. Au travail !

Entraînez-vous pour atteindre une vitesse fulgurante et une endurance d'élite avec une ancienne athlète bi-disciplinaire. J’ai réalisé un sprint de 40 yards en 4,3 secondes et un 5 km en 18 minutes, le tout à 240 livres. Ayant été entraîné par des coureurs de fond olympiques et des running backs de D1, je sais exactement comment combler l'écart entre la puissance et la vitesse. Que vous souhaitiez aller plus vite ou tenir plus longtemps, je vous montrerai comment transformer votre douleur en énergie et atteindre vos performances maximales.

Avec mes 1,60 m, j’avais une envergure de 1,14 m, je faisais des dunks à deux mains et je sautais 6,7 m en saut en longueur pour me qualifier pour les championnats d’État d’athlétisme. Si j’ai réussi à le faire alors que je mesurais 1,60 mètre quand j’étais enfant, je peux vous apprendre à le faire aussi ! Je vous dévoile mes méthodes précises pour que vous puissiez, contre toute attente, optimiser votre rebond. Nous allons vous aider à vous dépasser.

Entraînez-vous avec un ancien footballeur et laissez-moi vous aider à atteindre vos records personnels, quelles que soient vos compétences et votre niveau. Je peux vous aider à atteindre vos objectifs.