Lors de cette expérience, même les débutants peuvent prendre plaisir à apprendre le karaté, un art martial traditionnel japonais.Vous découvrirez le karaté non seulement en tant que sport, mais aussi en tant que « culture de la discipline mentale ». Le programme débute par un échauffement et des étirements, suivis d'exercices préparatoires de style japonais, au cours desquels les participants reçoivent des instructions précises sur la façon d'utiliser leur corps.Ensuite, pour les techniques de base, nous apprendrons les coups de poing, les coups de pied et les blocages (défense) de manière simple à comprendre, et nous maîtriserons les fondamentaux des techniques à mains nues.Ensuite, vous pouvez effectivement essayer de frapper et de donner des coups de pied avec des gants, ce qui est une expérience rafraîchissante et relaxante. Par ailleurs, vous découvrirez une forme simple (kata) que même les débutants peuvent apprendre facilement, et vous apprendrez à apprécier la culture japonaise et l'esprit des arts martiaux.Ceux qui le souhaitent peuvent également s'essayer à l'ita-wari (un jeu traditionnel japonais consistant à séparer des planches en bois) et renforcer leur confiance en eux grâce à une expérience réussie.Pour terminer, nous prendrons une photo souvenir que vous pourrez conserver en souvenir de votre expérience de karaté. Cela prend environ 90 minutes.