Je propose du yoga Yin Yang, du Hatha Vinyasa et du relâchement myofascial avec thérapie par balle pour favoriser la souplesse, la force et l'équilibre du système nerveux. Mes séances combinent des mouvements en pleine conscience, le relâchement des fascias et des exercices de respiration afin de réduire les tensions, d'améliorer la mobilité et de favoriser une relaxation profonde et un bien-être général.