Séances de fitness ciblées avec Cheznee
Je suis titulaire d'un diplôme en sciences de l'exercice et du sport et cofondateur de Daily Fitness à Mooresville.
Le fitness en voyage peut quand même être passionnant :)
Traduit automatiquement
Mooresville : Coach privé
Service proposé chez Cheznee
Circuit training
La séance comprend un échauffement rapide, un circuit structuré adapté à votre niveau de forme physique et à vos objectifs, ainsi qu'un retour au calme avec des étirements et des conseils de récupération. Parfait pour brûler des calories, développer la force et améliorer la condition physique générale dans un format amusant et rapide.
30 min
Musculation
Séance d'entraînement de force de 60 minutes : détail
5–10 min : consultation rapide + vérification des mouvements (objectifs, expérience, blessures éventuelles)
5–10 min : échauffement (mobilité + activation pour préparer le corps)
35–40 min : entraînement de force guidé (poids libres, machines, câbles ou poids du corps selon les objectifs) avec coaching sur la forme, la technique et l'intensité
5 min : récupération + étirements + conseils simples pour poursuivre l'entraînement
Cette séance est entièrement personnalisée en fonction de votre niveau de forme physique et de vos objectifs
1 h
Vous pouvez envoyer un message à Cheznee pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
12 ans d'expérience
Ma réalisation la plus remarquable est la cofondation de Daily Fitness avec ma sœur en 2019.
Études et formation
J'ai obtenu mon diplôme de licence en sciences de l'exercice et du sport
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Lieu
Mooresville, Caroline du Nord, 28117, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
35 € À partir de 35 € par personne (précédemment : 39 €)
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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