Séance de yoga : respiration et étirement
Je combine plus de 20 ans de pratique avec une approche intuitive et fonctionnelle du mouvement : mon objectif n'est pas de réaliser des figures acrobatiques, mais de redonner de l'espace, de la mobilité et de la facilité à un corps fatigué par les voyages.
Traduit automatiquement
Madrid : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Séance de yoga : étirement et ressourcement
Séance privée de remise en forme après le vol (60 min) : une séance sur mesure comprenant des exercices de respiration et un alignement ciblé pour décompresser votre colonne vertébrale, ouvrir vos hanches contractées par le voyage et équilibrer votre système nerveux après le vol.
Guide de Madrid durable inclus : obtenez mes conseils d'initié sur les meilleurs restaurants végétaliens, les promenades paisibles dans la nature et les lieux locaux responsables. Matelas fournis.
Visite guidée en anglais, espagnol ou français dans mon studio de yoga au centre de Madrid, à côté du Palacio Real.
45 € 45 € par personne
Prix minimum de 90 € pour réserver
1 h
Séance de yoga privée : ancrage corporel
Une pratique de vinyasa fluide et consciente, disponible le matin ou l'après-midi, pour mobiliser les articulations fatiguées par le voyage, stimuler la circulation, préparer et étirer votre corps pour explorer la ville avec une énergie débordante.
Séance personnalisée pour répondre à vos besoins.
Guide de Madrid durable inclus : il contient mes conseils d'initié sur les meilleurs endroits vegan, les promenades paisibles et les joyaux locaux respectueux de l'environnement. Tapis fournis.
Visite guidée en anglais, espagnol ou français.
55 € 55 € par personne
Prix minimum de 110 € pour réserver
1 h 15 min
Vous pouvez envoyer un message à Lucrecia pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
20 ans d'expérience
Fondatrice de Lado B Yoga. Plus de 20 ans de pratique et donne des cours depuis 2006.
Point fort de ma carrière
Entretien mis en avant sur le site Olé Yoga sur mon parcours et mon enseignement.
Études et formation
Professeure certifiée en Hatha Yoga.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
28013, Madrid, Communauté de Madrid, Espagne
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 4 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Lucrecia accueille des voyageurs en tant qu'entreprise
L'hôte est responsable de ce service.
45 € À partir de 45 € par personne
Prix minimum de 90 € pour réserver
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?