Apprenez et pratiquez des combinaisons de boxe et de kickboxing en travaillant sur les paos. Nous travaillerons les coups de poing, les coups de pied, le mouvement, le timing et la coordination, en adaptant la séance à votre niveau. Vous améliorerez votre technique, votre cardio, votre coordination, votre vitesse de réaction et votre confiance en vous tout en profitant d'une séance d'entraînement active et stimulante.

Une séance d'arts martiaux personnalisée et adaptée à votre niveau, à vos objectifs et à vos centres d'intérêt. Choisissez le MMA, le K1 ou le grappling et entraînez-vous avec un combattant MMA professionnel et moniteur certifié. Nous travaillerons la technique, le mouvement, la coordination, le conditionnement et la conscience corporelle à travers des exercices pratiques. Convient aux débutants et aux pratiquants expérimentés.

Découvrez les fondamentaux du MMA à travers une séance complète et dynamique combinant frappes, mises au sol, grappling et techniques au sol. L'entraînement est adapté à votre niveau et à vos objectifs, vous aidant à développer la coordination, le conditionnement, le contrôle du corps, la confiance et une meilleure compréhension de la façon dont les différents aspects du MMA sont liés.

Apprenez les bases du grappling et du combat au sol grâce à des exercices pratiques et contrôlés. Nous travaillerons les positions, les plaquages, les échappées, le contrôle et les transitions, en adaptant tout à votre niveau. Vous développerez la conscience de votre corps, la coordination, la force, la mobilité et la confiance en vous tout en apprenant à vous déplacer efficacement au sol.